フリーエリア

プロフィール

miyako

Author:miyako
153センチ、44キロ。
ダーリンとふたり暮らし中。
体脂肪率と格闘する毎日・・・。

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

FC2カウンター

miyakoへのメールはこちらへ★

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

フリーエリア

あわせて読みたい

--/--/-- --:--  スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2007/07/30 13:18  ツンデレ考。


まずは週末の実験結果をご報告。


「ジンジャーティ摂取後のブートキャンプ入りで効果はアップするのか!?」


---実験の手順---

1)エアコンを切る

2)お湯を沸かす

3)長袖、長ジャージに着替える

4)ジンジャーティを入れて飲む

5)ブートキャンプ入り

------


これを2日間やったわけですが。


まず、
ジンジャーティを飲む前に
室温上昇により
かなりダルイ状態(;´д` )



この状態で
熱々のジンジャーティを飲んだため、
運動する前から
背中とかふとももの間とかから汗がダラダラ。


暑さのために心拍数上がってるのがわかります。


で。
ブートキャンプ入り。
目が回ってきます・・・(;゚Д゚)


この感覚って何かに似てるな・・・
と、記憶の引き出しを探ってみたら。


昔、スポーツジムに通ってたときに
エアロバイクやりすぎて
心拍数が140超えたときの感覚に酷似してるんだ!!!!
って思い出しました。


開始から15分。
ビリー隊長が鬼に見えてきます(((゚▽゚;)))カタカタ


そこから5分。
汗で目がかすんできて、画面が見えません。


・・・そんなわけで、25分目で
挫折(ノД`)


30分後。
身体のほてりがなかなかおさまりません。
長風呂しすぎてのぼせちゃったときと似たような感じ。


これで体脂肪減らなかったらマズイだろ~!!!
って、真剣に思いました。


楽しみにとっておきたかったので、
2日間体重測定せずに
今日を迎えたわけですが・・・


----

本日の計測結果

体重 44.7キロ(+0.4キロ)
体脂肪率 22.9%(-0.5%)
基礎代謝 1066kcal(+7kcal)
骨格筋率 30.3%(+0.1%)

----

おおお。
ひさしぶりに体脂肪率が
22%台に!!!!



ここんとこ
体脂肪のツンデレぶりに振り回されている私ですが
なんだかこの関係が楽しくなってきました。


攻略しがいありますもんね♪


ちなみに、私生活では
ツンデレどころか
デレデレな私です(*/∇\*) キャ



スポンサーサイト



人気ブログランキングに参加中。
よかったら押してやってください(*´∀`人)
人気blogランキングへ
↑↑↑ありがと~☆




-8cmのチャンス体験はコチラ!\1050


30000円エステ券プレゼント中!


テーマ : ビリーズブートキャンプ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

<< アホは遺伝するようだ。 | HOME | ジンジャーティで汗だくになる。 >>

コメント

心拍数!!
あむないあむない!
私ビリーさんやってる時、クーラー付けて扇風機もつけてましたよ(笑)
クーラー消してやったら、頭がのぼせてふらっふらになったんです。
暑いほうが汗かくしいいかなぁって思ったけど、
ふらっふらになっちゃーヤバイですよね(笑)
私みたいに体調くずしちゃうから、あんまり無理しないでくださいね。

>あにゃ。さん

アホっぷり丸出しの私を心配してくれてありがとうございます・・・(ノД`)
私としては
「ホットヨガも室温高くしてやるしな~」
みたいな意識だったんですが。
ジンジャーティとのダブルパンチはちょっとあむないです!!!
気をつけて。(って、やらないだろうけどw)

コメントの投稿

URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


 BLOG TOP 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。