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153センチ、44キロ。
ダーリンとふたり暮らし中。
体脂肪率と格闘する毎日・・・。

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2007/05/25 16:16  ヨガはどうだろう?


まずはご報告。


昨日は、変死体騒動を起さず寝れましたw。
ちょっとカラダが慣れたんでしょうか(*^-^)ゞ


さて。
本日のランチタイム、
ヨガをはじめたばかりの同僚に、
どんな感じなのか、探りを入れてみました。


よく、
「ヨガにはデトックス効果がある」と聞くけど、
それってホント????


運動しているんだから、確かに汗はかくだろうし、
しなやかな筋肉がつくれれば、スタイルもよくなるだろうけど、
それとデトックスとは別問題じゃない?


というようなことを、かねてからギモンに思ってたので。


結論。
やっぱり、デトックス効果あるみたい。


同僚の体験談によると、
ゆっくりカラダを動かしているだけなのに、
普段は汗をかかないような部分
(たとえば顔とか太ももとか)
からも湧き出してきたそうです。


汗と一緒に毛穴から悪いものが出たみたいに、
ヨガの後のお肌が
ものすごくスベスベで
自分でも驚くぐらいだったって!!!!


しかも、初めて体験した(つまり1回目)
のヨガで実感できたんだって。


あなどりがたし、ヨガ(;゚Д゚)


この同僚、
スタイル抜群で、伊藤美咲みたいな顔してる
いわゆる典型的な美人なんだけど、
そんな彼女が言うことなら、なんか信頼できそうな気がする。


細くて引き締まったカラダしてるのに、
ヨガでそんなに汗が出たんなら、
私なんてさらに出るんじゃなかろうか・・・と。


ワクワクしてきたので、
やっぱり近々ヨガ体験してこようと思います。


明日はまたセルライト対策エステなので、
来週あたり。


ホントは今週中にでも行きたいところですが、
給料日前でフトコロさみしいのでw
(給料日は月末なの)


あ、そうだ。
給料出たら
体重計も買わなきゃな~。


ダイエットするには、やっぱり
体重計はマストってことなので。
っていうか、持ってないとどんくらい効果出たのかわからん
このブログに、日々の体重が公開できないのもそんな事情のせいなの(ノД`)


どうせならフンパツして
体脂肪率も量れるヤツにしようかな
と目論みつつ、ネットサーフィンしてみてる今日このごろ。


おすすめのヘルスメーターあったら
教えてくださいな~。


買った日から
ブログで体重変動も
掲載する予定です(ノ´▽`)ノ



あ、あと、最近ちょい気になっている
ビリーズブートキャンプ
についての情報も募集中です。
ハマッてる方、ぜひ情報ください!!!









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