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Author:miyako
153センチ、44キロ。
ダーリンとふたり暮らし中。
体脂肪率と格闘する毎日・・・。

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2007/06/11 15:00  継続は力なり(たぶん)。


昨日あんなにがんばったのに・・・・゚・(つД`)・゚・
と、朝から倒れそうになったmiyakoです。


体脂肪率、ほとんど変化ナシ。
相変わらずヤバイです(;´д` ) トホホ


一度落ちると、筋肉ってなかなか復活しないものですね・・・。
継続は力なり
とも言うし、もうちょっとがんばります。
がんばり続けますよ←と、自分に言い聞かせてみた。


そんなわけで、今朝も起きぬけに
腹筋とか背筋とかしてたわけですが、
そしたら
隣で寝てる彼のスネに
私の親指のツメが見事にヒット(゚Д゚;≡゚Д゚;)


ちょい流血騒ぎになって怒られました(ノД`)


だけど、床でやったら背中痛いんだもん。
ヨガマットさえあれば!


でも、家かなり狭いので、
フトン敷いちゃうと
ヨガマット敷くスペースないんだった(-公- )
いっそのこと、キッチンでやろうかな・・・。


----
そんなこんなで、本日の計測結果。

体重 44.1キロ(+0.1キロ)
体脂肪率 24.5%(-0.1%)
基礎代謝 1052kcal(+2kcal)
骨格筋率 29.8%(+0.1%)

----

やばいなあ。
筋肉萎えっぱなし。
プロテインでも飲もうかしら(´A`)



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コメント

初めまして^^
コメントありがとうございます。

最近、更新さぼり気味なブログですが、
また遊びにきてね~♪

今度ゆっくりと遊びにキマース。
まずは、ご挨拶まで♪

>ふとっちょパパさん

こんにちは~
ご訪問ありがとうございました(ノ´▽`)ノ

また遊びにいきますね♪
コメントありがとうございます!

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